Исследователи выяснили, что бег улучшает подвижность и координацию после 50 лет

Ученые из NYU Langone Health показали, что бег полезен для подвижности не только у молодых животных – возрастные мыши реагируют на физическую активность почти так же, как и их юные сородичи. В эксперименте выяснилось, что регулярное вращение бегового колеса усиливает выброс дофамина – нейромедиатора, отвечающего за координацию движений, мотивацию и процессы памяти. Исследование опубликовано в журнале npj Parkinson.

Команда уже проводила похожие опыты и раньше: тогда молодые мыши после месяца добровольного бега демонстрировали выраженный подъем уровня дофамина. На этот раз эксперимент повторили с 12-месячными особями – возрастом, когда у грызунов начинают появляться первые признаки старения. Итог оказался неожиданным: реакция «взрослых» мышей ничем не уступала молодой группе, а местами даже превосходила ее.

После месяца свободного доступа к колесу животные заметно лучше справлялись с координационными тестами: быстрее спускались по вертикальному шесту и активнее исследовали открытую площадку. Сила хвата между группами при этом не различалась, что позволяет заключить – улучшения связаны именно с работой нервной системы, а не с ростом мышечной мощности.

1

Интересно, что эффект проявлялся и у самцов, и у самок. Последние пробегали примерно вдвое больше, но уровень дофаминовой реакции у них оказался аналогичным. Авторы считают, что организм достигает определенного порога нагрузки, после которого дальнейшее увеличение дистанции уже не усиливает результат.

Полученные данные важны для понимания процессов, связанных с болезнью Паркинсона. При этом заболевании дофаминергические нейроны постепенно разрушаются, что приводит к замедленности движений, дрожанию и проблемам с равновесием. Физическую активность давно рассматривают как способ облегчить симптомы, но почему именно она помогает – до сих пор было не до конца ясно. Новая работа вносит весомый вклад в разъяснение этих механизмов.

Комментарии
Нет комментариев. Будьте первым!
Девушки в единоборствах