Специалисты Роспотребнадзора объяснили, к каким последствиям может привести чрезмерное употребление сахара и почему опасно есть много сладкого.
По их словам, сахар, который остается на зубах после употребления сладких напитков или конфет, является питательной средой для бактерий, которые выделяют кислоту, разрушающую эмаль, что в конечном итоге приведет к развитию кариеса.
Также доказано, что люди, которые постоянно пьют сладкие напитки, набирают больше веса, чем те, кто этого не делает. Газировка и сладости косвенно приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Избыток сахара может вызывать инсулинорезистентность, состояние, при котором ткани организма теряют чувствительность к гормону инсулину. А сладкие напитки могут быть основной диетической причиной диабета 2 типа.
