Мачаев рассказал, с чего начать тем, кто хочет избавиться от лишнего жира в организме

Известный российский боец Мурад Мачаев в своих социальных сетях рассказал, с чего начать новичкам, которые хотят избавиться от лишнего жира в организме.

«Обязательно нужно качаться. Чем больше мышц, тем меньше жира. Чем больше жира, тем меньше мышц. И поэтому нужно начинать с качки», – сказал Мачаев.

Мурад Мачаев

Мачаев последний бой провел против Марата Балаева в сентябре 2018 года на турнире ACB 89. В этом поединке, который был остановлен в первом раунде, Мурад потерпел поражение техническим нокаутом. На его счету 22 победы и три поражения.

Мачаев рассказал, что нужно есть на ужин во время диеты на похудение

Мачаев: диеты не работают, работают привычки