Мачаев рассказал, что нужно есть на ужин во время диеты на похудение

Известный российский боец Мурад Мачаев в своих социальных сетях рассказал, какой ужин больше всего подходит для людей, которые хотят скинуть лишний вес.

«Что есть вечером, чтобы не откладывалось в жир? Лучший ужин для похудения – белки плюс клетчатка. Меньше углеводов. Лучшее восстановление и лучший сон», – сказал Мачаев.

Мурад Мачаев

Мачаев последний бой провел против Марата Балаева в сентябре 2018 года на турнире ACB 89. В этом поединке, который был остановлен в первом раунде, Мурад потерпел поражение техническим нокаутом. На его счету 22 победы и три поражения.

Мачаев: диеты не работают, работают привычки

Мачаев победил Галиева в со-главном событии турнира Wolnik 11

Мачаев и Галиев проведут схватку 29 сентября в лиге Wolnik