Китайские ученые выяснили, какой микроэлемент защитит пожилых людей от деменции

Китайские ученые обнаружили, что продукты, богатые медью, помогают поддерживать здоровье мозга, однако злоупотреблять этим микроэлементом не стоит.

Медь помогает железу доставлять кислород к мозгу. Именно поэтому ее дефицит связан с ухудшением когнитивных способностей и высоким риском развития деменции. Этот микроэлемент содержится в картофеле.

деменция

Взрослому человеку достаточно съесть две средние картофелины, чтобы получить необходимое количество меди. Однако с добавками этого микроэлемента нужно быть осторожным, поскольку избыток меди может вызвать отравление.

Комментарии
Нет комментариев. Будьте первым!
Девушки в единоборствах