Действующая чемпионка UFC в женском наилегчайшем весе из Кыргызстана Валентина Шевченко рассказала, придерживается ли она жесткой диеты перед и после поединков.
«У меня нет жесткой сумасшедшей весогонки, когда ты себя лишаешь всего. Я ем все, но все идет по моему внутреннему ощущению. Я не считаю калории, потому что уверена, что это немножко накладывает на тебя груз. В те моменты, когда я чувствую, что чуть‑чуть начала набирать вес, я просто перестаю принимать пищу вечером после пяти», – сказала Шевченко «Матч ТВ».
Напомним, 15 сентября на MSG Sphere в Лас-Вегасе (США) на турнире UFC 306 Шевченко победила Алексу Грассо единогласным решением судей и вернула себе пояс чемпионки в женском наилегчайшем весе. На ее счету 24 победы, четыре поражения и одна ничья.
